전작과는 완전히 다른 신발입니다
스트럭처 25까지는 투박하고 무겁다는 인상이 강했습니다. 26세대에서 미드솔이 풀렝스 ReactX로 전면 교체됐고, 안정화 방식 자체가 바뀌었습니다. 기존의 에어줌 유닛과 TPU 힐 카운터가 빠지고, 내측 중족부와 외측 힐에 고밀도 폼을 배치하는 구조로 변경됐습니다.
무게 약 320g(남성 기준). 힐드롭 10mm, 스택 높이 38/28mm. 한국 정가 169,000원입니다.
지지력에 대한 평가가 갈립니다
이 신발의 안정화 방식은 과거처럼 발을 강제로 잡아주는 느낌이 아닙니다. 자연스러운 보행 궤적을 유지하면서 과도한 내전만 부드럽게 교정하는 방향입니다.
경도~중등도 과내전 러너에게는 이 수준이 적절합니다. 과지지 없이 편안하게 달릴 수 있습니다.
문제는 심한 과내전 러너에게는 지지력이 부족하다는 점입니다. 더 강한 안정화가 필요한 경우 아식스 카야노 같은 제품이 더 적합합니다. 한국 러닝 커뮤니티에서도 “안정화로 안 쳐주는 분위기”라는 반응이 나올 정도로, 전통적인 안정화를 기대하면 체감이 다릅니다.
사이즈가 작게 나옵니다
나이키 코리아 공식 사이트에서 “정사이즈보다 작게 나온 제품으로 반 사이즈 크게 주문을 추천”한다고 직접 안내하고 있습니다. 제조사가 인정한 사이즈 이슈입니다.
발볼도 좁습니다. 토박스 실측 약 71.9mm. 엑스트라 와이드(4E) 옵션이 있지만, 이조차 다른 브랜드의 일반 와이드보다 좁다는 후기가 있습니다. 발볼이 넓은 사람은 반드시 매장에서 직접 신어보는 것이 안전합니다.
| 발 유형 | 사이즈 팁 |
|---|---|
| 보통 발볼 | 반 사이즈 업 (나이키 코리아 공식 권장) |
| 발볼 넓음 | 와이드(2E) 또는 엑스트라 와이드(4E) + 반 사이즈 업 |
| 발등 높음 | 발등이 눌리는 느낌 가능, 매장 피팅 필수 |
이지런 페이스에서 편안합니다
킬로당 6분 이상 천천히 달릴 때 이 신발의 라이드가 가장 잘 작동합니다. ReactX 풀렝스 미드솔이 부드럽게 받쳐주면서 발 전환도 매끄럽습니다. 리커버리 런이나 가벼운 조깅에 적합한 캐릭터입니다.
다만 라이드 자체가 단조로운 편입니다. 탄성감이나 추진력보다는 안정적이고 묵직한 착지감이 특징입니다. 템포런이나 스피드 훈련에서는 신발이 발목을 잡는 느낌이 있습니다.
무게 320g, 장거리에서 피로 누적
16km를 넘기면 무게가 체감되기 시작합니다. 처음에는 편안하다가 거리가 쌓이면서 점점 무거워지는 패턴입니다.
같은 안정화 카테고리의 아식스 GT-2000이나 브룩스 아드레날린 GTS와 비교해도 무거운 축입니다. 장거리 훈련용으로 안정화가 필요하다면 무게를 함께 고려해야 합니다.
통기성은 부족한 편입니다
어퍼 소재의 통풍이 좋지 않습니다. 여름철이나 장시간 러닝 시 발이 뜨거워진다는 반응이 반복됩니다. 얇은 러닝 양말로 교체하면 어느 정도 완화되지만, 근본적인 해결은 아닙니다.
한국의 고온다습한 여름에 메인 러닝화로 쓰기에는 불편할 수 있습니다.
일상화·워킹화로는 높은 점수
러닝 외 용도에서 오히려 만족도가 높습니다. 장시간 서 있는 직업군에서 편안하다는 피드백이 나옵니다. 여행 시 오래 걷는 용도로도 적합합니다.
안정화 특유의 지지감 덕분에 걸을 때 발이 피로해지는 속도가 느립니다. 러닝과 일상을 겸용할 목적이라면, 러닝 전용으로만 쓸 때보다 만족도가 높아지는 신발입니다.
이 신발이 필요한 사람
발이 안쪽으로 꺾이는 경향(과내전)이 있는 러너. 정도가 심하지 않은 경도~중등도 수준이어야 합니다. 이지런 위주의 초보 러너, 체중이 있어서 안정감이 필요한 러너, 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 사람에게도 적합합니다.
뉴트럴 러너라면 이 신발을 신을 이유가 없습니다. 안정화 기능이 오히려 불필요한 제약이 됩니다. 가벼운 신발을 찾는 사람, 푹신한 쿠셔닝을 원하는 사람, 발볼이 넓은데 매장 피팅이 어려운 상황이라면 피하는 편이 맞습니다. 심한 과내전이라면 지지력이 더 강한 다른 안정화를 알아보는 것이 순서입니다.